2026 年 10 月 12 日是看福岡市美術館山內光枝展《潮ノ記》（潮汐記錄）並參加海女對談的好日子：上午先看 78 分鐘影像和展場，下午 2 點到一樓講堂聽藝術家與兩位海女談海上的工作、影像如何呈現海女，以及海況變化。講座免費、54 席先到先入；若想把它列為當天重點，行程要從早場開始，午餐也不宜拖到下午。

福岡市美術館日的行程次序示意：抵達美術館、看展與放映、參加一樓講座，再到大濠公園散步
一天的次序是先看展與放映，再參加講座；離館後只留短短一段公園散步。這是活動流程示意，並非按比例地圖。

先把10月12日留給展場與午後講座

《潮ノ記》展在福岡市美術館二樓近現代美術室 B，展期至 12 月 20 日。作品涉及海中影像、鹽與海水，以及對海女生活的記錄；館方資料提到新作，也安排兩部影像作品輪播。這一天的重心自然落在影像和下午的對談，若只打算看畫作、沒有興趣聽講座，選其他日期會比較自在。

10 月 12 日的講座由藝術家山內光枝主持，邀請石川縣輪島海女早瀨千春，以及宗像市鐘崎海女松尾美千代參與，時間為 14:00–16:00，13:30 開放入場，地點在美術館一樓講堂，免費、共 54 席，依到場順序入座。講座免費不等於美術館展覽免票；館方列出的普通收藏展成人票為 ¥200（約 HK$10／NT$41），高中與大學生 ¥150，中學生以下免費；特別展另計，《潮ノ記》當日票種以展覽頁為準。熱門程度沒有公開估計，因此不要把 13:30 當成保證有位的時間，午餐後預留提早回到講堂一側等候的空間。

美術館週一通常休館；2026 年 10 月 12 日是體育之日國定假日，館方開館，休館日順延到 10 月 13 日。一般開館時間為 9:30–17:30，入館截止 17:00。10 月週五、週六有延長開館時段，但星期一不適用。10 月 12 日的行程可走，換成 13 日便會撲空。當天特殊開館或臨時調整以福岡市美術館展覽與活動日曆為準。鐘崎海女松尾美千代參與對談，作品脈絡也延伸至宗像海岸；美術館在市中心，鐘崎則在福岡市外，兩地不能當成步行接續的同一日景點。想延伸看海邊地景，可以另找交通較完整的一天安排。

宗像鐘崎的海岸，讓海女對談有了地理位置

福岡縣宗像市鐘崎一帶的沙灘與近岸山丘
宗像市鐘崎海岸一景；它位於福岡市外，適合另日安排。

鐘崎在宗像市，並不在大濠公園旁。把這個地理距離說清楚，下午的對談就不會被誤讀成「聽完立刻去海邊」的行程：這一天留在福岡市區看展、聽對談和散步；想看鐘崎海岸，需要另查市外交通和回程時間。

9:30進館，先看長片再決定要不要等下一輪

從博多站搭地下鐵空港線到大濠公園站約 10 分鐘，3 號或 6 號出口出站後步行約 10 分鐘抵達美術館。這段會由車站周邊走進公園，路面大致平緩，最後仍有一段戶外步行；下雨或午後悶熱時，博多巴士總站 2 號乘車處的 13 號巴士可到「福岡市美術館東口」，下車後約 3 分鐘到館。巴士快速班車不停東口，候車時間也不如地下鐵固定，出發前看即時班次較穩妥。交通選項與出口位置可查福岡市美術館交通指南；若從機場直奔展場，福岡機場到博多與天神的交通整理可先幫你接好市區段。

《つれ潮》（潮汐同行）片長 78 分鐘，《泡ひとつよりうまれきし》（由一顆泡沫而生）片長 15 分鐘。一般開館日的首輪分別是 9:30–10:48、10:50–11:05，第二輪主片從 11:10 播至 12:28。兩部片緊接著排，不需要離開展室找另一個放映空間；不過主片幾乎佔去一個完整上午時段，帶幼童或當天只想快速逛展的人，不必追完整輪次。

我把第一輪當作這趟展覽的主段：9:30 到館，買票後先找到近現代美術室 B，再依場內指示入座。片名和作品從潮汐、海上勞動切入，觀看時可以把注意力放在鏡頭停留的時間、海面與作業身影如何交替；看完先離開座位活動一下，再決定 10:50 的短片要不要接著看。這個留白很實際，因為坐滿一部 78 分鐘的片後，直接再坐第二輪長片到中午，下午講座會變成體力測驗。

如果當天排隊買票或入場較慢，第一輪可能趕不上，第二場長片 11:10–12:28 仍可補看，之後短片於 12:30–12:45 播放。不過講座 13:30 開放入場，午餐、洗手間與移動都要在這段完成；取捨是少看幾間展室，換來中午不必一路看時間。想把整館收藏也排進來，可另找福岡市美術館古美術與大濠公園一日路線；這篇的時間表以《潮ノ記》和講座為中心，不適合再照搬另一條完整館內路線。

福岡市美術館外觀、館前草地與步道
福岡市美術館外側草地與步道，入口就在大濠公園一帶。

午餐提早解決，13:30前回到一樓講堂

若第一輪看完短片已接近 11:05，館內午餐可以提早開始。美術館一樓 AQUAM 咖啡廳 9:00 開門，玻璃窗面向水景；點餐可快可慢，像大濠熱狗 ¥935（約 HK$47／NT$190）適合想簡單吃、保留時間看展的人。館內二樓 PRUNUS 餐廳在國定假日 9:30 開門，10 月 12 日可以提早吃午餐；一般週二至週五 11:00 開店。館方列出的美術館套餐 ¥2,530（約 HK$127／NT$515），適合想坐下休息；但這天 13:30 開始入場，餐後仍要空出回講堂和候位的時間。咖啡廳和餐廳最後點餐時間、假日營業時段與臨時調整見館內餐飲資訊。

更穩的節奏是 11 點左右先吃，再把 12:00 後留給作品與短暫休息。假如選 11:10 的第二場長片，放映結束已是 12:28，短片於 12:30 開始；這時先看短片，再用咖啡廳快速補餐，講座緩衝會很薄。同行有人不吃館內餐點，可先在館外買好簡單午餐，但美術館展室內不能飲食，食物要在餐飲區或指定位置吃完。

講座談的是海女如何看待影像中的自己，以及海邊生計和海洋環境的變化。這些話題會把展場影像從「看海」帶到工作與生活的脈絡；坐進講堂後，兩小時的討論比一般展覽導覽更集中。空位只剩 54 席，已入場也不代表可以中途離開後再保留座位；需要接電話或同行者暫離，最好先安排好集合方式。館方沒有提供預約席或保留席資訊，現場仍按先到先入處理。

對談後留半小時給展場，再沿大濠公園走一小段

講座 16:00 結束，若展室還未逛完，可回二樓看剩下的作品；主片的最後一輪在 16:10–17:28，會貼近一般日 17:30 閉館，只有確定能及時進場、也接受看完就離館時才值得趕。此時不要再排完整湖岸環行。從美術館往大濠公園湖邊走一小段，坐下喝水、看天色轉暗，然後回大濠公園站搭車去博多或天神，收尾比較舒服。整圈步道會拉長戶外時間；雨勢變大或同行者腿累，直接搭車回市區即可。喜歡把湖景和城跡接起來，可參考大濠公園到福岡城跡的步行方式；若只想在市區吃晚餐，天神晚餐與購物動線較順路。

大濠公園樹影間的步道在傍晚透出湖面反光
大濠公園傍晚的林間步道，適合把散步縮成離館後的一小段。

如果講堂滿席或錯過進場，下午仍有兩種接法：先逛二樓展室，再看 16:10 的主片末場；或提早離館，把時間交給大濠公園與舞鶴公園。遇到大雨，公園段直接刪去，改搭地下鐵回福岡亞洲美術館與中洲川端室內散步，或改去博多町家文化館與川端周邊；如果想留在區內看歷史展，也可選鴻臚館跡展示館。這些不是同一主題的替代展覽，但能讓一天不被天氣綁住，也不用在雨裡繞湖等晚餐。

回博多住一晚，把隔天移動留在車站旁

如果隔天要搭新幹線、機場巴士，或清早離開福岡，住博多會比散場後再跨區取行李輕鬆。ホテル日航福岡（Hotel Nikko Fukuoka）在博多站博多口附近，地下連通道 06:00–24:10 開放，從通道轉到地面後步行很短；下雨拖行李時，這段有頂路線尤其省事。由大濠公園站回博多約 10 分鐘，再接地下道到酒店，晚餐前後不用繞去找遠端巴士站。博多站完整轉乘與出口指南可先確認車站內行李移動路線；當日多次搭車則可比較福岡市區交通一日券。抵達早、還未能進房的話，博多站附近寄放行李與等候安排也能接上這間酒店的區域選擇。

標準雙人房約 21.5 平方公尺、標準雙床房約 29.5 平方公尺，房型的床寬與浴室配置不同；兩人帶大型行李，雙床房的地面空間通常較有餘裕，訂房時仍要逐項核對實際房型。酒店早餐有日西式自助餐，現列成人 ¥4,000（約 HK$200／NT$814），鐵板煎蛋、明太子蛋料理及芝麻醬海鮮丼較有博多風味；這價位偏高，早上趕車或想在站內簡單吃，不一定需要加購。選房時也要留意不是每種房型都有分離式浴室；介意浴室乾濕分區，訂前先看房型平面和浴室照片。若希望比較博多與天神住區的夜間動線，可按隔天出發方向決定，不需要為了美術館住在湖邊。

當天最容易出錯的三個時間點

  • 10 月 12 日與 13 日不要看反：講座在 12 日，13 日是休館日；適合以此展為主題的一日安排只限活動日及展期內開館日。
  • 主片需要完整 78 分鐘：中途才進去會錯過前段，若不能留出一個多小時，直接看短片與展件比較合適。
  • 午餐後提早回講堂：13:30 開門、54 席先到先入，沒有預約座位；不要在 13:25 才從二樓或餐廳出發。

講座沒坐到也不必整天作廢：作品和定時影像仍可看，閉館前再從美術館走到湖邊，行程一樣完整。關於大濠周邊的其他室內備案，可先存福岡雨天一日路線；若想把海女與海邊地景排成另一天，宗像海岸另日出發會更合適。

參考資料與查核來源

查核日期：2026-10-04